Categoria Saúde

Qualquer prática, no tempo e lugar em que for possível, é melhor que não fazer nada. Reduzir o período de inatividade durante o dia – incorporando atividade física em diversos momentos, como se deslocar de um lugar a outro, realizar…

A prática esportiva vai além do movimento físico: é um caminho para o fortalecimento da saúde mental. Pessoas que enfrentam desafios emocionais, sociais e acadêmicos, encontram no esporte uma ferramenta de transformação. A atividade física e a prática esportiva são…