FOTO: REPRODUÇÃO
O álcool prejudica o desempenho esportivo?
Segundo os profissionais da saúde, afeta o metabolismo, a habilidade, concentração, força e desempenho. Prejudica o armazenamento de glicogênio, afetando a recuperação após o exercício físico. Por qual razão não admitir essas verdades? O hábito de ingerir bebida alcoólica, aumenta o risco de hipoglicemia, afeta a capacidade de processamento de informações, anula a oxidação de gorduras, etc. Insistir em defender o uso de bebida alcoólica é uma agressão ao bom senso.
Nesta semana em que o mundo religioso apresenta os dias, sexta-feira, sábado e domingo como apropriados para uma profunda reflexão, um jovem que mora em Afrânio/PE, procurou a produção deste site, e perguntou, se é preciso abandonar a bebida alcoólica para praticar esporte. Respondi a ele dizendo, que para competir, é preciso sim, abandonar todos os maus hábitos e isto inclui a bebida alcoólica. Agora, se ele pretender ser um atleta de “papel de faz de conta”, é preciso fazer uma escolha. Para competir, é necessário deixar todos os maus hábitos que agridem a saúde física, mental e espiritual, ou entregar ao esquecimento, o sonho de se tornar um atleta de rendimento. Se errei? Vejamos o vídeo a seguir.
